地震会把你摇醒，这就是一个很大的精神问题:你如何保持清醒?另一个问题是:为什么我们所被告知的关于人性的一切都误导了我们在这些时刻会发生什么?
丽贝卡·索尔尼特
在这个“精神书友会”版的节目中，克里斯塔和音乐家/艺术家德文德拉·班哈特阅读了最喜欢的段落并进行了讨论当事情分崩离析，藏传佛教白玛老师写的一本极美的小书Chödrön。这是一部作品——就像所有精神天才的作品一样——从一个特定传统的角落、缝隙和深处讲述，同时传达了关于人性的真理。他们的对话以一种特殊的力量讲述了活着和现在寻找意义的意义。
诗歌的
欢乐哈乔-一首给所有生活带来的诗
Pádraig Ó图阿玛，主持人诗歌的播客，阅读并思考乔伊·哈乔的诗《赞美雨》。呼应鲁米的诗《招待所》，哈乔要求我们活在当下——无论是疯狂还是悲伤，无论是开始还是结束——用强有力的词“赞美”来迎接这一切。
2020年9月10日
活在问题中
为什么2020年没有让天使牧师感到意外
在如此多塑造我们的故事和寓言中，寒冷和大雪，光线的逼近——这些都有深刻的心理现实和物理现实。这就是“冬天”，正如英国作家凯瑟琳·梅(Katherine May)在她美丽、冥想的同名著作中所阐释的那样——既是自然世界的季节，也是我们身体所需要的喘息，也是一种精神状态。克里斯塔在2020年冬至第一次与凯瑟琳交谈，他们的谈话继续为我们的大流行时期提供了一个有用的容器:作为一个巨大的、长期的、共同的越冬经历。随着2021年接近尾声——仍然有很多东西需要代谢和携带，迫切需要补充——凯瑟琳·梅(Katherine May)说出了很多人想听，但不知道如何命名的东西。
当我们回顾2020年，展望未来，我们如何继续前进，甚至在前进的道路上找到新生?即使面对损失，我们如何能坚持我们对完整、真实和完好无损的感觉?莎朗·萨尔茨伯格是世界上最受尊敬的冥想老师之一。她与克里斯塔谈论了如何关心世界，同时也学会了善待自己。
在过去的一年里，随着德里克·肖文(Derek Chauvin)谋杀案的审判在新的痛苦和动荡中展开，我们再次回到雷斯玛·梅纳肯(Resmaa Menakem)的深刻见解。他是明尼阿波利斯的治疗师和创伤专家，他激活了长者的智慧，以及非常新的科学，关于我们所有人如何在我们的身体里携带着我们崩溃为“种族”这个词背后的历史和创伤。我们提供了他在细胞水平上改变我们自己的智慧——朝着我们大多数人渴望居住的转变现实的实践。
“感觉自己坐在这里。感觉自己被这些人包围着。我希望你能感到快乐和满足。”花两分钟和灵石老师西尔维娅·布尔斯坦做一个充满爱心的冥想。
《野生动物的和平
当对世界的绝望在我心中滋长
我在夜里因一点声音而醒来
因为担心我和我孩子的生活，
我去树林里躺下
他的美丽在水面上休憩，大苍鹭在进食。
我进入了野生动物的平静
谁不以深谋远虑来负担自己的生命呢
的悲伤。我来到静水面前。
我感到头顶上是看不见白天的星星
带着他们的光等待。有一段时间
我安息在世界的恩典中，我是自由的。
©Wendell Berry。这首诗节选自温德尔·贝里诗歌选集并经作者和Counterpoint出版社许可转载。
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